01
Eliges el grupo muscular
Pecho, hombros, tríceps, espalda, bíceps, piernas, abdomen. La lista sale de tu Notion, así que la ordenas como quieras.
Gym Tracker · Atajo de iPhone + Notion
Apunta la serie
en cuatro toques.Sin abrir ninguna app.
REPZ vive en el centro de control de tu iPhone, al lado del wifi y la linterna. Lo deslizas, eliges el ejercicio, escribes reps y kilos, y la serie se guarda en tu Notion con fecha y hora. Después vuelves a la barra.
01 — El punto
Registrar el entreno no debería costar más que el entreno.
Todo el mundo sabe que hay que llevar un registro. Casi nadie lo mantiene más de tres semanas. No es falta de disciplina: es que todas las opciones te sacan del gimnasio.
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La libreta
Funciona hasta que la olvidas, se moja o se acaba. Y para comparar el press banca de marzo con el de hoy, a pasar páginas.
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Las notas del móvil
Empiezas ordenado y al mes tienes un bloque de texto de cuatro mil líneas que no sirve para nada.
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Las apps de gym
Desbloquear, abrir, esperar la pantalla de bienvenida, buscar el ejercicio, cerrar el anuncio. Y 9,99 € al mes por guardarte dos números.
REPZ no es otra app. Es un botón.
02 — El flujo
Cuatro preguntas entre la serie y tu base de datos.
Lo abres desde el centro de control —la captura de arriba— y el atajo te pregunta cuatro cosas. Estas son del atajo real funcionando en un iPhone: no hay pantalla de carga, ni cuenta que crear, ni sesión que iniciar.
02
Eliges el ejercicio
Cada grupo trae los suyos. Si añades «press Arnold» a la plantilla esta noche, mañana te aparece aquí sin tocar el atajo.
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Escribes las reps
Teclado numérico y OK. Las repeticiones de esa serie concreta, no las del ejercicio entero.
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Escribes los kilos. Guardado.
La fila entra en Notion con ejercicio, grupo, peso, reps, volumen y fecha. Tú ya estás poniendo el siguiente disco.
03 — El paquete
Tres piezas. Las tres se montan una sola vez.
Compras y recibes la guía al momento, con los otros dos accesos dentro. Te lleva de la mano desde cero: lo más técnico que vas a hacer es copiar y pegar tres códigos.
Pieza 01
El atajo de iPhone
Un archivo de la app Atajos de Apple. Se instala desde un enlace y se configura una vez con tus códigos de Notion.
- Compatible con la app Atajos nativa
- Se añade al centro de control
- También funciona desde la pantalla de bloqueo
Pieza 02
La plantilla de Notion
Dos bases de datos conectadas: el registro de entrenamientos y tu catálogo de ejercicios por grupo muscular.
- Se duplica a tu cuenta con un clic
- Volumen calculado automáticamente
- Editable de arriba a abajo
Pieza 03
La guía de instalación
Un PDF con capturas de cada pantalla, en español y paso a paso. Pensado para alguien que nunca ha tocado una API.
- Unos 10 minutos de principio a fin
- Sin instalar nada raro
- Soporte por correo si te atascas
04 — Tus datos
Todo acaba en una tabla que es tuya.
El atajo escribe directamente en tu Notion con tu propio token. Nosotros no tenemos servidor, no guardamos tus entrenamientos y no vemos nada.
Lo que se guarda en cada serie
- Ejercicio
- Press banca, remo, prensa… el que elegiste en el atajo.
- Grupo muscular
- Etiqueta de color para filtrar y agrupar por sesión.
- Peso (kg)
- El número que escribiste, sin redondeos.
- Repeticiones
- Las reps de esa serie concreta, no del ejercicio entero.
- Volumen
- Peso × repeticiones. Lo calcula Notion solo.
- Fecha
- Se rellena sola en el momento de guardar.
Como es Notion, lo abres en el móvil, en el portátil o en el navegador. Y si algún día dejas de usar REPZ, la tabla sigue siendo tuya: exportas a CSV y ya está.
05 — El precio
Se paga una vez y se acabó.
Menos que un mes de cualquier app de entrenamiento. Y no hay un segundo mes.
REPZ · Gym Tracker
14,99 €
IVA incluido · pago único
Sin renovación, sin cuota mensual, sin letra pequeña.
- Atajo de iPhone listo para instalar
- Plantilla de Notion duplicable
- Guía de instalación en PDF con capturas
- Mejoras futuras de la plantilla incluidas
- Soporte por correo durante la instalación
06 — Preguntas
Lo que nos preguntáis siempre.
¿Es una suscripción?
No. Pagas 14,99 € una vez y el atajo y la plantilla son tuyos. No hay renovación ni cargo recurrente.
¿Funciona en Android?
No. El corazón de REPZ es la app Atajos de Apple, que solo existe en iPhone, iPad y Mac. Si entras desde un Android, mejor no compres.
¿Necesito pagar Notion?
No. El plan gratuito de Notion te permite crear la base de datos, duplicar la plantilla y generar el token de la API. Nunca te va a pedir tarjeta por esto.
¿Hay que saber programar?
No. La guía son capturas de pantalla comentadas. Lo más complejo es copiar tres códigos de Notion y pegarlos en el atajo la primera vez. Después no vuelves a tocar nada.
¿Cuánto tardo en tenerlo funcionando?
Unos 10 minutos si vas siguiendo la guía con calma. La parte que más cuesta a la gente es crear la conexión de la API en Notion, y está explicada pantalla a pantalla.
¿Puedo añadir mis propios ejercicios?
Sí, y es el objetivo. El atajo lee la lista de ejercicios desde tu Notion. Añades, renombras o borras lo que quieras en la plantilla y el atajo se entera solo.
¿Veis mis entrenamientos?
No. El atajo se comunica directamente desde tu iPhone con tu Notion usando un token que generas tú. REPZ no tiene servidores ni base de datos, así que no hay sitio donde podamos verlo.
¿Funciona sin cobertura en el gimnasio?
Para guardar la serie necesita conexión, porque escribe en Notion en ese momento. En sótanos sin señal es el único punto flojo: con el wifi del gimnasio o datos, perfecto.
¿Y si me arrepiento?
Es un producto digital que se entrega al instante, así que al comprar renuncias al desistimiento de 14 días (artículo 103.m de la ley de consumidores). Dicho eso: si algo no te funciona, escríbenos y lo resolvemos o te devolvemos el dinero.
Mañana entrenas. Que quede escrito.
14,99 € una vez. Diez minutos de instalación. Y a partir de ahí, cada serie que hagas queda guardada sin que tengas que pensar en ello.